E uma Atividade física desenvolvida com base em um programa particular, especial, que respeita a sua individualidade biológica, sendo preparada e acompanhada por um profissional de Educação Física, realizada em horários, locais e dias da semana preestabelecidos para, com segurança, proporcioná-lo um condicion
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Treinamento de caminhada e corrida |
A caminhada é a corrida são a base da locomoção e estão envolvidas em muitas das atividades diárias. Oferecemos um programa de caminhada e corrida personalizada, que respeita a sua individualidade biológica, os seus objetivos, a sua idade e a sua aptidão física atual, sendo preparada e acompanhada por um
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A preparação física desta modalidade é complexa pela sua natureza, e está a se diferenciar da metodologia de preparação dos outros esportes pela necessidade de sincronização de performance em três provas distintas: natação, ciclismo e corrida. Oferecemos um programa de treinamento para tri
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