Elaborada a partir da aplicação de um conjunto de testes e medidas, a avaliação física é um diagnóstico do seu grau de aptidão física atual, que permite ao profissional de Educação Física elaborar um programa de exercícios dirigido, confiável e seguro. Também permite avaliar, através da comparação entre avaliações realizadas por você em períodos diferentes, a eficácia da rotina de exercícios praticados, apontando a necessidade de modificações na rotina de treinos possibilitando a construção de programas que o ajudem na correção ou orientação para superar tais dificuldades. Oferecemos o serviço de avaliação física Vip:

Serviço oferecido apenas na cidade de Santos - SP, na In Forma, onde serão realizados testes e medidas, através de agendamento prévio, com objetivo de oferecer informações a respeito da sua aptidão física atual. O tipo de avaliação física que propomos tem duração em torno de 35 minutos e será realizada na seguinte ordem:

• Anamnese
• Medida da pressão arterial é da freqüência cardíaca em repouso
• Medidas antropométricas (massa corporal, estatura, perímetros corporais, é espessura de dobras cutâneas).
• Teste de flexibilidade
• Teste ergométrico
• Teste abdominal
• Teste de flexão é extensão dos braços
• Emissão do laudo com os resultados
• Explicação é orientação ao cliente